こんにちは！わさびです。⛳️
「チキンゴルフに通い始めたけど、実際のラウンドってどんな感じなの？」
「スコアってどうやって数えるの？恥ずかしくて聞けない…」
そんな方に向けて書きました。
わさびも最初のラウンド前はめちゃくちゃ不安でした。でも実際行ってみたら「あ、なんとかなるじゃん」ってなったんですよね（笑）
今回は、初ラウンドの流れとスコアの数え方を、初心者目線でまるっと解説します👇
1. ゴルフのスコアって何？まず基本を理解しよう
▶ 「パー」が基準になっている
ゴルフのスコアは、各ホールに設定された「パー（基準打数）」との比較で表します。
| 名称 | 意味 | 打数（パー4の場合） |
|---|---|---|
| パー | 基準通り | 4打 |
| バーディ | パーより1打少ない | 3打 |
| ボギー | パーより1打多い | 5打 |
| ダブルボギー | パーより2打多い | 6打 |
| トリプルボギー | パーより3打多い | 7打 |
初心者はボギーやダブルボギーが続くのが普通です。全然恥ずかしくないので安心してください😊
むしろボギーは天才！
▶ 18ホールのトータルで競う
ゴルフは通常18ホールを回ります。各ホールのスコアを合計したのが最終スコアです。
コースの合計パーは多くの場合72。初心者の目標は**100切り（100打以内）**と言われることが多いです。
わさびはチキンゴルフで半年練習して初ラウンドで126でした。（それでも十分楽しかった！）
▶ スコアカードはこう使う
ラウンド中はスコアカードに打数を記録していきます。
同伴者と「マーカー（スコアを記録する係）」を担当し合うのが一般的です。最初は同伴者に教えてもらいながら書けばOKです✅
スマホアプリでもスコア記録はできますよ！
2. 初ラウンド当日の流れ【時系列で解説】
▶ スタート1〜2時間前：到着・受付
ゴルフ場にはスタート時間の1時間前くらいに到着するのが基本です。
受付でやること：
- 受付時に来場者カードを書く
- 氏名や住所といった情報を書いて提出し、受付を済ませます。
- 多くの場合は記載する場所があったり、受付カウンターで書いたりします。
- ※受付カウンターにいるスタッフさんには必ず挨拶をするようにしましょう！
- ロッカーキーを受け取る
- ラウンド中も持ち歩きましょう！支払い時はロッカーキーが必要で、練習用のボール代なんかもこのロッカーキーの番号で管理されます。失くさないようにしてくださいね。
※初めての場合は「初めてなんですが…」と一言伝えると丁寧に案内してもらえます。怖くないです（笑）
▶ 更衣室でウェアに着替える
ゴルフ場には更衣室があります。ラウンドに必要ない荷物（お風呂の荷物とか）はロッカーに入れておいて、持ち歩きたい荷物を持っていきましょう。
わさびは最初、更衣室の場所すらわからなくてウロウロしました（笑）。受付で聞けばすぐ教えてもらえます。
ここ重要ですが、マナーとしてクラブハウス内では帽子を被るのはNGです。帽子は外に出てから被るようにしてくださいね。
▶ スタート30分前：練習グリーン・打ちっぱなしで体をほぐす
まずは自分のカートの確認です。クラブバッグが積まれているので、自分のバッグを探しましょう。
多くのゴルフ場には練習グリーン（パター練習場）や練習場があります。
本番前に軽く体をほぐしておくと、最初のホールで「手が震えて全然飛ばなかった…」というのを防げます。わさびは初回これをサボって1番ホールで盛大に空振りしました（マジで）。
ただし、スタートの10分前にはティーグラウンドで待機できりょうにしましょう！ゴルフは紳士のスポーツで、プレーファストが大事。遅刻は厳禁ですよ。
▶ スタート時間の10分前：いよいよ1番ホールへ
一緒に回るメンバーと一緒にカートで最初のホールへ移動します。
ティーショット（最初の1打）の順番は、「スタート抽選機」というおみくじのようなものが用意されています。金属の棒に切り込みが入っているので、その切り込みの本数で順番を決めます。
▶ プレー中：1ホールの流れ
1ホールはこんな流れで進みます👇
- ティーグラウンドからドライバーで打つ（ティーショット）
- ボールの落下地点へカートで移動
- 2打目地点からグリーンを狙って打つ
- グリーン上でパターでカップに入れる
- スコアを記録して次のホールへ
これを18回繰り返します。（こんな簡単にいかないですけどね）
1ラウンドは4〜5時間かかるので、飲み物と軽食は必須です！
▶ 9ホール終了後：ハーフタイム（昼食）
多くのゴルフ場では9ホール終了後にクラブハウスで昼食休憩があります（約1時間）。
ここでスコアを振り返ったり、同伴者と話したりするのがゴルフの醍醐味でもあります😊
ここでも必ず帽子はとりましょうね。
▶ 18ホール終了：精算・お風呂
プレー終了後は受付で精算。お風呂（浴場）があるゴルフ場も多いので、疲れた体をほぐして帰れます♨️
3. 初ラウンドでやりがちな失敗と対策
✖ 前の組に追いつかれる「進行遅れ」
初心者が一番やりがちなのが進行が遅くなること。
打てないボールをずっと探したり、何打打っても前に進まなかったりすると後ろの組に迷惑がかかります。
対策： 打数が多くなってきたら**ピックアップ（拾い上げて次に進む）**しましょう。スコアより流れを大切にするのが初心者マナーです。
✖ 服装・持ち物のルール違反
ゴルフ場によってはジーンズやスニーカーはNG。事前に確認しておきましょう。
持ち物については別記事でまとめているのでこちらも参考にしてください👇 ゴルフラウンドの持ち物チェックリスト【初心者女性の実体験】
✖ グリーン上でのマナー違反
グリーン（カップ周辺の芝）の上は歩き方にルールがあります。
- 他の人のパットのライン（ボールとカップを結ぶ線）を踏まない
- グリーンは走らない
最初は同伴者を見ながら真似するのが一番です😊
4. スコアの目安と初心者の心構え
| スコア | レベル感 |
|---|---|
| 70台 | 上級者・競技レベル |
| 80台 | 中級者 |
| 90台 | 中級者手前 |
| 100〜110 | 初中級者（100切りが一つの目標） |
| 120〜130 | 初心者（わさびの初ラウンドはここ！） |
| 150以上 | 練習あるのみ！でも全然楽しめる |
大事なのは「楽しむこと」です。 スコアは後からついてきます。
わさびも初ラウンドは126でしたが、それでも最高に楽しかったです⛳ 空振りも、池ポチャも、全部いい思い出になります（笑）
5. まとめ：初ラウンドは「雰囲気を楽しむ」くらいがちょうどいい
- スコアはパーとの差で数える。初心者はボギー・ダブルボギーで全然OK
- 当日は1〜2時間前に到着して余裕を持って準備
- 進行が遅れたらピックアップ。マナーを守ることが最優先
- 楽しむことが一番大事！
チキンゴルフで練習してから初ラウンドに挑戦したいという方は、こちらの記事も参考にしてみてください👇
👉 【女性初心者の体験談】チキンゴルフは上達する？半年通ったリアル口コミ
以上！わさびでした⛳️
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