こんにちは。本記事は「これからゴルフを始めたい人」 に向けた打ちっぱなし練習の完全ガイドです！
- 打ちっぱなしって何をする場所？
- 初心者でも行っていいの？
- 服装・持ち物は？
- 手ぶらでも大丈夫？
- 東京でおすすめの練習場は？
ここを“ぜんぶ丸ごと”分かりやすくまとめました。
怖がらなくて大丈夫。
今でも1人で行くと「みんな上手い…😇」と思ってるわさびでも楽しくやれてます（笑）
1. ゴルフ打ちっぱなしとは？初心者にぴったりな練習方法
✔ 打ちっぱなしは「ボールをひたすら打つ練習場」
ラウンドに出る前に、まずはここで基礎を固めます。
打ちっぱなしには
- 屋外タイプ（開放感があって球筋が見やすい）
- 室内タイプ（シミュレーター完備で分析しやすい） の2種類があります。
🔽屋外 vs 室内（メリデメまとめ）
| タイプ | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 屋外 | 球筋が見える・開放感◎・ラウンド感覚に近い | 都内だと郊外に多く、やや遠いことも |
| 室内 | スイング動画やデータが見れる・雨でも安心 | 球筋のリアル感はやや低い |
わさびは外の風を感じながら、開放感の中で打つのが好きです🌞
2. 初心者でも安心して行ける理由
「下手だから行っていいのかな…」
初心者あるあるですが、結論 全然大丈夫！
✔ 周りは自分のスイングに集中している
誰もあなたのスイングを見ていません！（ほんとにです。みんな自分のことで忙しい。）
✔ ゴルファーは初心者に優しい
誘う側の心理としては「ボール当たった瞬間の楽しさを知ってほしい！」という気持ち。
✔ フォーム完璧じゃなくてOK
まずは当たる楽しさを知るところからで十分。
必要ならレッスンを受けられる練習場もあります。
3. 東京近郊のおすすめ打ちっぱなしスポット
わさびがよく行く＆初心者にもおすすめの練習場をご紹介！
◆ ロッテ葛西ゴルフ（東京・葛西）
とにかく広い！開放感がすごい！
駅から遠いけどドライブがてら行く人も多い人気スポット。
◎ おすすめポイント
- 全打席に トップトレーサー・レンジ → 飛距離・弾道・方向性が丸わかり
- 有名コースのラウンド体験もできる
- 女性・初心者にも優しい雰囲気
- 駐車場広めで行きやすい
△ デメリット
- 土日は結構混む
- ボール代が“東京価格”で高め😇
平日夜は比較的空いてます！
◆ 梅里カントリークラブ（神奈川・日吉）
「程よい穴場」のような練習場。
◎ おすすめポイント
- 土日でも混みすぎない
- 全打席トップトレーサーあり
- 正面＆後ろカメラでスイング分析できる
- メンバー特典（月30球無料）が地味に嬉しい
△ デメリット
- とにかく駅から遠い（覚悟して）
広々と練習できる良い環境です。
4. 手ぶらでもOK？服装＆持ち物の完全ガイド
◆ 手ぶらでも大丈夫？
大丈夫です。
練習場によってはレンタルクラブが充実してます。
レンタルできるもの
- ゴルフクラブ
- シューズ
- グローブ（施設による）
🔰 最初は手ぶらでOK
ただし、わさび的には グローブだけは自分のを買う のがおすすめ。
- 両手用で日焼け防止
- 3,000円くらいから買える
- 手のサイズが合うとスイングが安定しやすい
◆ 服装はどうする？
ラウンドと違って打ちっぱなしは自由でOK。
◎ おすすめの服装
- 上：Tシャツ／ポロシャツ／パーカー
- 下：チノパン／スウェット／ストレッチパンツ
- 靴：スニーカー
△ 避けたい服装
- ハイヒール
- 革靴
- 短すぎるスカート
- 露出が多すぎる服 （打ちづらいし、ケガしやすい）
難しく考えず“動きやすさ”だけ意識すれば十分です。
5. まとめ：打ちっぱなしは初心者の最強スタート地点！
ゴルフを始めるなら、まずは打ちっぱなしで
「ボールに当たる楽しさ」 を感じるのが一番！
- 手ぶらでOK
- 服装は適当でOK
- 初期費用は最低限でOK
- 練習環境はめちゃ快適
最初の一歩にぴったりです。
わさびのような“エンジョイ勢”を捕まえて連れて行ってもらうのもオススメ（笑）
みんなあなたにゴルフの沼へハマってほしいだけなんです。
「本気で上達したい…」と思ったら
本気で上達したい！そう思ったら、打ちっぱなし＋レッスンの併用が最強です。
わさびも半年間レッスンに通って、球にちゃんとヒットするようになり、それだけでラウンドがとても楽しくなりました。
👉 わさびが半年通ったチキンゴルフのレッスンリアル口コミを読む
この記事が読んでくれた皆さんのゴルフ練習の役に立てていれば幸いです！
それではまた⛳️
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